Le yoga et la danse

Il existe differentes manieres de pratiquer et d'experimenter les mouvements de son corps ; utiliser des postures de yoga avec la fludité et l'amplitude de la danse pourrait en etre un moyen.

Dans le "yoga-dansé", la synchronisation de la respiration et du mouvement reste la base de la pratique, le regard est porté sur le corps et son propre ressenti.

La symbiose du yoga et de la danse permet de creer une lucarne interne plus ample.

Mar, une amie du master de Danse Mouvement Therapie à Barcelone vous propose un atelier sur cette thématique, je vous le conseille vivement :

http://www.yogaelgalpon.com/web/event/taller-de-danza-y-yoga/

Elle présente une maniere de méditer en dansant, de danser les asanas, la posibilité de contempler chaque transition en se servant de phrase chorégraphique, aborder la danse et le yoga en reunissant le mouvement, la méditation et la respiration.

Un chemin parfait pour travailler l'alignement, la relation entre les différents centres de pouvoir du corps et son mouvement anthentique

L'utilisation juste de l'énergie, la méditation et du jeu corporel.