Danse Mouvement Thérapie

Description du service

Dans la Danse Mouvement Thérapie (DMT), on utilise le langage de la danse comme un moyen et non une finalité. C'est un instrument pour que le pratiquant puisse exprimer ses émotions, c'est une technique au service de l’expression de l'inconscient. La DMT est un support du langage corporel, car on s’exprime par le corps. Il n’y a donc pas l’objectif d’un perfectionnement technique. Bien au contraire, on utilise de préférence un langage simplifié accessible à tous, chacun en fonction de ses possibilités. La danse-mouvement-thérapie propose l’expression d’un chemin intérieur qui passe par un processus thérapeutique ce qui veut bien dire qu’il s’agit de restaurer des blessures souvent liées à l’estime de soi et le manque de confiance. Une séance individuelle se déroule tout d'abords par un entretien avec la thérapeute pour cerner plus en détails les attentes de la personne. Dans un second temps, nous commençons par un échauffement du corps, le plus souvent guidé avec différents outils mis à disposition. Puis nous rentrons dans le processus de danse libre où le mouvement authentique et sincère est privilégié. Pour finir, un retour au calme sera mis en place par des procedés divers ( méditations, retranscription à l'écrit, en dessin, exercices de respiration...). L'échange avec la thérapeute sur les diverses sensations, émotions et ressentis vient clôturer la séance.