Workshop DYMA (Dança - Yoga - Movimento Autêntico - Arteterapia)

Explorando o prazer do movimento em constante harmonia com o espaço e o corpo, procuraremos libertar a criatividade. Este método nasceu inspirando-se nos benefícios destas quatro ferramentas representadas pela Dança (através do trabalho coreográfico e rítmico, inspirado em várias danças do mundo, rodas de dança étnica, biodanza e o princípio dos cinco ritmos de Gabriele Roth), Yoga (jogos de respiração (Pranayama), posturas (Asanas) e meditação), Movimento Autêntico (o "movimento em profundidade" do coreógrafo Whitehouse, inspirado em particular na psicoterapia junguiana, nos princípios do transe, da dança livre e da Dance Movement Therapy (DMT) ), Arteterapia (criação artística através de materiais como argila, pintura, colagem e desenho a serviço da espontaneidade e ação para criar naturalmente)

DYMA nos permite entrar em contato com nossos sentimentos presentes, conscientes ou inconscientes, para nos conectar com nossas necessidades do momento. Ao permitir-se este pequeno momento de bem-estar, oferece-se a possibilidade de aceder a um quotidiano melhor.