DYMA

DANÇA
Y OGA
MOVIMENTO AUTÊNTICO
ARTE TERAPIA

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Uma viagem sensorial

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Ao explorar o prazer do movimento em constante harmonia com o espaço e o corpo, procuraremos libertar a criatividade. Este método foi criado inspirando-se nos benefícios destas quatro ferramentas representadas pela Dança (através do trabalho coreográfico e rítmico, inspirado em várias danças de todo o mundo, círculos de dança étnica, biodanza e o princípio dos cinco ritmos de Gabriele Roth), Yoga (jogos respiratórios (Pranayama), posturas (Asanas) e meditação), Movimento Autêntico (o “movimento profundo” do coreógrafo Whitehouse inspirado em particular na psicoterapia junguiana, nos princípios do transe, na dança livre e na Dance Movement Therapy (DMT), Arte Terapia (criação artística através de materiais como argila, pintura, colagem e desenho a serviço da espontaneidade e da ação para criar com naturalidade)

DYMA permite-nos entrar em contacto com os nossos sentimentos presentes, conscientes ou inconscientes, para nos permitir conectar com as nossas necessidades do momento. Ao nos permitirmos esse pequeno momento de bem-estar, nos oferecemos a possibilidade de acessar um estar melhor no dia a dia.